Je transforme les turbulences de la parentalité et de l’adolescence en récits vivants et clés concrètes, pour que les familles sensibles retrouvent souffle et confiance.
Stéphane Lhuillier Colombani — Coache Parentale et Familiale & Sophrologue — à Paris et à distance
Etablir des limites claires entre travail et vie personnelle (et retrouver son souffle), c’est possible !
Trouver l’équilibre entre travail et vie perso peut sembler mission impossible, surtout quand on est parent. Découvrez des conseils actionnables et réalistes pour poser des limites claires, préserver votre énergie et reprendre le contrôle, sans culpabiliser.
La Charge Mentale & Vous : 8 Clés pour Diminuer votre Stress et Retrouver l'Harmonie Familiale
Apprenez des techniques simples et efficaces pour alléger votre charge mentale et améliorer votre bien-être au quotidien.
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