Parfois, nos enfants n’ont pas les mots… et nous non plus. Alors la musique prend le relais. Sapphire et Azizam d’Ed Sheeran m’ont rappelé que partager une chanson peut être un langage commun, plus puissant que mille discours.

Quand un enfant écrit une lettre d’amour à 11 ans, ce n’est pas qu’une maladresse touchante. C’est une leçon sur le courage, la vulnérabilité et notre rôle de parents.

Stress, habitudes de vie, écrans : nos ados marchent sur un fil. Et nous, parents, cherchons comment les aider sans tout contrôler. Voici 3 clés pour trouver un équilibre réaliste et durable.

Voyager avec un enfant diabétique et coeliaque, c’est jongler avec Atlas et ses calculs, mais aussi célébrer chaque victoire comme un trésor. De Barcelone à New York, les dieux de la mytho-parentalité nous rappellent qu’au-delà du menu parfait, l’enjeu c’est la confiance, la capacité et le plaisir partagé.

Être parent, c’est comme une descente en luge : imprévisible, parfois vertigineux, souvent intense… mais plein de souvenirs précieux.

À l’adolescence, les amis deviennent la boussole principale. Comment garder le lien sans être intrusif ? Amitiés, amours, influence des pairs : 3 clés concrètes pour rester à leurs côtés.

Taylor Swift parle à toute une génération.
Derrière la chanteuse, il y a une femme libre, créatrice et stratège.
Et pour nos ados — comme pour nous — ses chansons deviennent un miroir, une boussole et une source d’inspiration.

Et si votre fatigue ne venait pas (que) du manque de sommeil ? Découvrez les 7 fatigues qui épuisent les parents et comment trouver le bon “rechargeur” pour chacune.

La cantine n’est pas qu’une histoire de menus : c’est un terrain d’autonomie, d’adaptation et de confiance. Voici comment j’ai appris à passer du contrôle aux ponts, avec Hermès et Athéna en guides inattendus.

Et si le coucher n’était pas une bataille mais un rituel inspiré des dieux de la nuit ? Nyx tamise la lumière, Hypnos guide l’atterrissage, Morphée recueille les rêves. Un mini-rituel poétique pour apaiser les soirées et redonner au sommeil sa magie.

Comment parler avec son ado sans récolter seulement des “ça va” ? Comment poser un cadre sans épuisement ni bras de fer ? Trois clés simples pour sécuriser vos bases et retrouver des relations plus sereines à la maison.

Avec Huntrix et la chanson Golden, les ados rappellent une vérité simple : nos failles font partie de notre force. Ce film d’animation et cette musique sont un miroir puissant pour comprendre comment accompagner nos enfants dans leurs forces… et leurs fragilités.

Et si votre ado changeait de chapeau pour réfléchir autrement ? 🎩
Avec la méthode des 6 chapeaux de Bono, il peut apprendre à gérer ses révisions, résoudre un conflit ou clarifier son orientation scolaire… sans rester coincé dans le stress ou la peur de se tromper.

À la maison, les matins ressemblent parfois à une gare en grève, et les soirs à un tribunal. Hestia, déesse du feu doux, nous rappelle qu’apaiser le quotidien, c’est d’abord alléger la cadence

On croit souvent que la respiration calme toutes les crises. Mais parfois, les enfants ont besoin de bouger, crier, sauter… avant de souffler. Et si on osait sortir des recettes toutes faites pour inventer nos propres outils émotionnels ?

Les devoirs ne sont pas un champ de bataille. Avec Dédale et Icare en fil conducteur, découvrez comment transformer ce moment en atelier habitable, sans survoler ni brûler les ailes.

Une bière, un Coca… ou le vrai choix derrière le verre ? Dans cet article, je démonte les injonctions culpabilisantes et j’invite Dionysos à la table. Parce que la liberté, ce n’est pas obéir aux discours anxiogènes, mais choisir en conscience.

Chez Post Malone & Jelly Roll, j’ai compris que ce qui nous touche, ce n’est pas la perfection mais l’émotion brute.

En parentalité aussi : nos enfants n’ont pas besoin de parents parfaits. Ils ont besoin de parents vivants.

Nos enfants n’apprennent pas ce qu’on dit. Ils copient ce qu’on vit. Alors avant de demander à votre enfant de se calmer, apprenez à apprivoiser vos propres émotions. Découvrez pourquoi la régulation parentale est la clé… et comment la mettre en pratique au quotidien.

L’ENT clignote, les couloirs se ressemblent, on avance à tâtons. Ariane (perfecto, lunettes, tatouages) tend deux bobines : une pour avancer, une pour revenir. Un pas humain, une sortie à 19 h, et un rituel banc-sas pour tenir le fil sans sur-contrôler. Ici, la mythologie vit dans la vraie vie — et la maison retrouve son centre.