Ce n’était pas une course. C’était une reconnexion.

Un pas après l’autre, j’ai senti que je revenais.
À moi. À mon corps. À mon souffle.

Et si accompagner, ce n’était pas savoir à la place de l’autre ? Dans cet article, je vous raconte pourquoi je ne donne pas de solutions toutes faites, mais pourquoi une seule question, posée au bon moment, peut parfois tout changer.

Et si manager une équipe et accompagner un enfant relevaient des mêmes principes ? Dans cet article, je vous parle de leadership, de conscience de soi et de relations humaines à travers les prismes croisés du management et de la parentalité. Parce que dans les deux cas, il ne s’agit pas de diriger, mais de guider avec justesse, présence et écoute.

Docteur Feel Good, c’est la BD intelligente et sensible de David Gourion et Muzo sur la première consultation psy d’un ado. Un outil précieux pour comprendre ce qui se joue derrière les silences, les colères et les replis.

Le TDAH, ce trouble encore mal compris, peut bouleverser le quotidien familial. Dans Inattention, émotivité, anxiété... Et si mon enfant était TDAH ?, Sébastien Henrard propose un guide pratique, bienveillant et très documenté pour aider les familles à comprendre, à agir, et à accompagner leur enfant avec justesse. Diagnostic, mythes, traitements, école, charge mentale... tout y est, sans tabou ni jargon.

Coaching et sophrologie sont de puissants outils, mais ne suffisent pas toujours.

Reconnaître ses limites et orienter un client vers un autre professionnel est une preuve d’éthique et de responsabilité. Pourquoi savoir dire non est essentiel ?

Être parent, c’est aussi une aventure intérieure !

Mieux se connaître aide à comprendre ses réactions, gérer ses émotions et créer un lien authentique avec ses enfants.

Découvrez comment la connaissance de soi renforce votre parentalité et améliore votre bien-être familial.

Le TDAH chez la femme reste encore méconnu, mal diagnostiqué et souvent minimisé. Ce livre propose un éclairage précieux, mêlant explications, témoignages et stratégies concrètes pour mieux vivre avec ce trouble.

Un article (et surtout un livre) à lire pour comprendre ce que vivent (vraiment) les femmes concernées.

Découvrez l’audit énergétique du calendrier, une méthode simple et puissante pour optimiser votre emploi du temps en fonction de votre énergie.

Découvrez comment le self-care peut transformer la parentalité en retrouvant la joie et l'harmonie dans votre vie de famille.

Sortez une feuille et vos crayons et découvrez ce super outil pour l'Exploration Personnelle et Familiale

Découvrez la théorie des 5 blessures de l'âme et comment elles sont présentes au quotidien