📥 Téléchargez gratuitement votre Bullet Journal
Le Bullet Journal d’Hestia est pensé pour les parents qui veulent :
✔ arrêter d’empiler sans fin
✔ alléger leur tête
✔ se sentir plus ancrés (et moins débordés)
✔ retrouver du recul et du souffle
✔ sortir du mode “pilote automatique”
Il ne vous demandera pas d’être organisé·e mais vous aidera à vous organiser.
Il vous aidera simplement à voir clair dans ce que vous portez (certainement trop) et à vous délester d’une partie.
Et ça… c’est déjà énorme.
À utiliser pour :
vider sa tête
faire le point en fin de journée
décider ce qui compte vraiment
poser les 3 choses essentielles du jour
repérer ce qui vous fait du bien
identifier ce qui vous épuise
créer de nouvelles routines douces
alléger la charge mentale de toute la famille
C’est un compagnon du quotidien — pas un cahier parfait.
Processus de téléchargement
(2 minutes ⏱ — et c’est vraiment 100 % gratuit)
1️⃣ Cliquez sur “Télécharger le guide gratuit”.
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Le Bullet Journal d’Hestia
Le carnet qui apaise la tête et allège la charge mentale des parents
Ce Bullet Journal n’est pas un outil d’organisation comme les autres.
C’est un espace pour respirer.
Pour trier.
Pour remettre de la clarté là où tout s’emmêle.
Parce que soyons honnêtes : les parents ne manquent pas de volonté. Ils manquent d’espace mental.
Entre les “tu penseras à…”, les rendez-vous, les listes invisibles, les imprévus, les nuits écourtées, les émotions qui débordent…
👉 le cerveau tourne en boucle et est en surchauffe.
Ce carnet vous permet de poser ce qui pèse (sur papier et de manière plus symbolique), de ranger ce qui s’éparpille, et de retrouver du calme dans le quotidien.
Et il porte un nom : Le Bullet Journal d’Hestia, gardienne du foyer et du feu intérieur.
Un guide pour réchauffer tes journées au lieu de les brûler.
Le carnet qui apaise la tête et allège la charge mentale des parents
Ce Bullet Journal n’est pas un outil d’organisation comme les autres.
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Parce que soyons honnêtes : les parents ne manquent pas de volonté. Ils manquent d’espace mental.
Entre les “tu penseras à…”, les rendez-vous, les listes invisibles, les imprévus, les nuits écourtées, les émotions qui débordent…
👉 le cerveau tourne en boucle et est en surchauffe.
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