Je transforme les turbulences de la parentalité et de l’adolescence en récits vivants et clés concrètes, pour que les familles sensibles retrouvent souffle et confiance.
Stéphane Lhuillier Colombani — Coache Parentale et Familiale & Sophrologue — à Paris et à distance
Stress ou anxiété ? Pourquoi il est essentiel de faire la différence
On confond souvent stress et anxiété. Pourtant, les effets, les causes et les solutions ne sont pas les mêmes. Cet article vous aide à faire le tri… et à agir en conscience.
Respirez pour réduire votre stress
Découvrez les bienfaits de la respiration abdominale pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être mental et émotionnel des parents.
Le Blog d’Hiccopampe
