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Coaching pour Adolescents
Il ne s’agit pas d’aller mal.
Il s’agit de trouver un endroit où aller mieux … à sa façon.
Stéphane Lhuillier Colombani
Quand un ado va “moyennement”, il a rarement un problème unique.
Il a surtout besoin d’un espace pour souffler, s’exprimer, et comprendre ce qui se passe.
Un espace pour poser les sacs
Quand un ado va "moyennement", il a rarement un seul problème.
Il a surtout besoin d’un endroit où il peut souffler, s’exprimer, prendre du recul.
Un lieu où il peut faire le tri entre ce qui l’encombre et ce qui compte vraiment pour lui.
Ce coaching est une porte d’entrée pour les jeunes qui ne vont pas « si mal », mais qui ne vont pas « si bien » non plus.
Pour ceux qui encaissent, s’agitent, s’éteignent ou explosent — et qui ont besoin d’un endroit pour décoder ce qui se passe.
Pour qui ?
Ce coaching s’adresse aux collégiens, lycéens ou jeunes majeurs qui :
vivent du stress, de la pression, des tensions à la maison ou au lycée,
ont du mal à se sentir bien dans leur peau ou à trouver leur place,
semblent démotivés, perdus, ou à fleur de peau,
se heurtent à leurs parents sans forcément savoir pourquoi,
ou ressentent un trop-plein émotionnel qu’ils ne savent pas nommer.
Ce n’est pas toujours “grave”.
Mais c’est suffisamment inconfortable pour que ça mérite un espace.
"Tu n’as pas besoin d’aller mal pour vouloir aller mieux. Juste envie que ça change un peu, c’est déjà suffisant."
« Tu n’as pas besoin d’aller mal pour vouloir aller mieux. Juste envie que ça change un peu, c’est déjà suffisant. »
🧭 Ce que ça permet
Mettre des mots sur ce qui coince, ce qui déborde, ce qui fait mal
Souffler, se sentir entendu.e, compris.e, respecté.e
Identifier ses besoins, ses limites, ses ressources
Retrouver de l’apaisement, de la motivation, une direction
Reprendre confiance dans ses capacités à faire face
Ce coaching est un levier. Il n’efface pas tout, mais il peut tout changer dans la façon d’y faire face.
✅ Ce que c’est :
Un espace dédié aux jeunes, pensé pour leur permettre de se poser, respirer, réfléchir.
Un lieu d’écoute et de mise en mouvement, au rythme du jeune, dans le respect de ce qu’il vit.
Un accompagnement professionnel, intégratif, enraciné dans l’expérience du terrain.
C’est un espace pour les ados.
À leur rythme. Avec leur parole au centre.
❌ Ce que ce coaching n’est pas
Ce n’est pas une thérapie, ni un accompagnement médical
Ce n’est pas un soutien scolaire, ni un programme d’orientation.
Ce n’est pas un cadre rigide ou intrusif
Ce n’est pas un coaching parental déguisé : ici, c’est la parole de votre ado qui compte.
Mon approche
J’utilise des outils issus :
du coaching (questionnement, projection, ancrage)
de la sophrologie (respiration, visualisation, gestion du stress)
de la psychopédagogie positive (apprendre à apprendre, structurer sa pensée, renforcer l’estime de soi)
🎯 Chaque séance est adaptée à la situation du jeune, son tempérament et ce qu’il accepte (ou non) de faire.
👉 Découvrir mes outils & approches
> Animé par Stéphane Lhuillier Colombani, coach parental et familial, sophrologue et praticienne en psychopédagogie positive.
> Spécialisée dans l’accompagnement des jeunes, des familles et des femmes en surcharge mentale.
Modalités
Séances individuelles
en visio ou au cabinet (Paris 5ᵉ)
Séance 1
avec le parent et l’ado (pré-ados et jeunes ados)
Séances suivantes
seule avec le jeune
Point d’étape possible
avec ou sans le jeune (recommandé autour de la 5ᵉ séance)
Pack de 5 Séances :
400 € T.T.C (au lieu de 450 €)
Un pack de 5 Séances
📞 Un appel découverte est proposé avant toute prise en charge, avec les parents (et parfois le jeune).
Pourquoi ce coaching (et pas un autre) ?
Parce qu’il se situe à l’intersection du coaching, de la sophrologie et de la psychopédagogie.
Parce qu’il respecte l’espace de l’ado, tout en gardant une ligne claire, une méthodologie, et un cadre ajusté.
Parce qu’il ne s’agit pas de faire “réussir” ou “performer” votre ado — mais de l’aider à mieux vivre ce qu’il traverse, à s’y retrouver, et à repartir avec ses propres repères.
Informations
Importantes
✅ Pour qu’un accompagnement avec un adolescent ait lieu, il me faut :
L’accord de l’adolescent
Son implication, même minime
🤫 La confidentialité des échanges avec l’adolescent est respectée.
Un point d’étape pourra être fait avec les parents, avec l’accord du jeune. Les informations qui seront partagées avec vous auront été validées avec l’adolescent auparavant
🩺 Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Si un tel suivi s’avère nécessaire, je vous le ferai savoir en toute transparence.