Je transforme les turbulences de la parentalité et de l’adolescence en récits vivants et clés concrètes, pour que les familles sensibles retrouvent souffle et confiance.
Stéphane Lhuillier Colombani — Coache Parentale et Familiale & Sophrologue — à Paris et à distance
Quand la respiration ne suffit pas : et si vos enfants avaient besoin… de bouger ?
On croit souvent que la respiration calme toutes les crises. Mais parfois, les enfants ont besoin de bouger, crier, sauter… avant de souffler. Et si on osait sortir des recettes toutes faites pour inventer nos propres outils émotionnels ?
Et si je me trompais depuis le début avec mon enfant ?
Avez-vous déjà l’impression que les exercices de gestion des émotions de votre enfant ne donnent aucun résultat ?
Peut-être est-il temps de changer de stratégie.
Découvrez pourquoi certains exercices échouent et comment les adapter pour répondre aux besoins profonds de votre enfant.
Pourquoi les petites frustrations nous empoisonnent plus que les grandes épreuves ?
Pourquoi les petites frustrations quotidiennes finissent-elles par peser davantage que les grandes épreuves ? Découvrez le paradoxe de la Région Bêta, ce mécanisme psychologique contre-intuitif, et explorez des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de votre bien-être et alléger votre charge mentale.
Comment aider votre enfant à gérer la colère
Découvrez comment aider vos enfants à gérer leurs crises de colère à chaque étape d'intensité.
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