Je transforme les turbulences de la parentalité et de l’adolescence en récits vivants et clés concrètes, pour que les familles sensibles retrouvent souffle et confiance.
Stéphane Lhuillier Colombani — Coache Parentale et Familiale & Sophrologue — à Paris et à distance
Le “brain dump” : une stratégie simple pour apaiser l’esprit
Quand le cerveau tourne en boucle, le brain dump est une méthode simple et efficace pour apaiser l’esprit. Écrire pour désencombrer et retrouver de la clarté.
Moment feel good : lire la BD '“Ta deuxième vie commence …”
Je vous partage ma lecture feel-good du week-end : “Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une” qui vient de paraître en BD aux éditions Soleil
Et si on s'accueillait dans notre palette de couleurs ?
Et si on apprenait à s’accueillir dans toutes nos couleurs, dans toutes nos imperfections que se passerait-il ?
“Tout ce à quoi on résiste persiste.”
Back to school ... ou presque
C’est une histoire de pantone, de couleurs, de nouvelle casquette, de silence expliqué et de formation…
Cette drôle de période… entre renouveau et adaptation
Les périodes de transition réveillent nos émotions et bousculent nos repères. Je vous propose un exercice de respiration simple, à pratiquer seul·e ou en famille, pour retrouver du calme et transformer cette adaptation en renouveau.
Et si vous aviez le pouvoir de rendre l'impossible possible ?
Vous avez toutes les ressources en vous pour atteindre vos objectifs. Transformez l’impossible en un possible dès aujourd’hui!
La clé est en vous.
Affirmation de soi et People Pleasing
Dire “non” est plus difficile qu’on ne le pense mais apprendre à dire non s’apprend !
Le Blog d’Hiccopampe
