🎧 Épisode 010 - Le mythe du parent parfait : quand vouloir bien faire nous éloigne de nous-mêmes
✍️ SHOW-NOTES
L’Odyssée d’un parent d’aujourd’hui (à écouter sur Spotify, Deezer, Apple Podcast ou Amazon Music)
🎙️ Un podcast de Stéphane Lhuillier-Colombani, coache parentale, sophrologue et fondatrice d'Hiccopampe.
Date de mise en ligne de l’épisode
2026/01/21
Pourquoi chercher la perfection peut nous éloigner de nous-mêmes… et de nos enfants
On parle beaucoup de parentalité parfaite.
Mais on parle très peu de ce que ça coûte d’essayer de l’être.
Dans cet épisode, je déconstruis le mythe du parent parfait : celui qui fait tout bien, tout le temps, sans douter, sans faillir, sans se tromper.
🎙️ Dans cet épisode, vous entendrez :
pourquoi le fantasme du parent parfait naît souvent de nos blessures d’enfance
comment on devient, sans s’en rendre compte, la bonne élève de la parentalité
en quoi les injonctions éducatives et les conseils non sollicités fragilisent les parents
pourquoi la perfection rassure les adultes… mais pas les enfants
comment sortir du rôle pour retrouver une parentalité plus vivante, plus juste, plus incarnée
Cet épisode s’adresse à vous si :
vous avez l’impression de ne jamais en faire assez
vous vous sentez souvent jugé·e ou coupable en tant que parent
vous cherchez à bien faire… au point de vous oublier
vous sentez que quelque chose sonne faux dans certains discours éducatifs
💡 Idée clé à retenir
La parentalité n’est pas une performance à réussir.
C’est une relation vivante à habiter.
🎯 À qui s’adresse cet épisode ?
Parents d’enfants ou d’adolescents
Parents en surcharge mentale
Parents sensibles aux questions de sens, de relation et d’authenticité
Parents qui doutent (et qui pensent que c’est un problème… alors que non)
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⏱️ Chapitrage de l’épisode
– Le mythe du parent parfait
– Vouloir bien faire… ou vouloir être parfait
– De la réparation au rôle
– La bonne élève de la parentalité
– La violence douce des injonctions
– Le point de rupture
– Une autre définition du “bon parent”
– Ce que vous pouvez garder avec vous
Thématiques :
Parent parfait
Injonctions parentales
Culpabilité
Parentalité consciente
Authenticité
Burn-out parental
Transmission
Relation parent-enfant
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