🎧 Épisode 009 - Doute parental : pourquoi douter ne veut pas dire être un mauvais parent
✍️ SHOW-NOTES
L’Odyssée d’un parent d’aujourd’hui (à écouter sur Spotify, Deezer, Apple Podcast ou Amazon Music)
🎙️ Un podcast de Stéphane Lhuillier-Colombani, coache parentale, sophrologue et fondatrice d'Hiccopampe.
Date de mise en ligne de l’épisode
2026/01/13
Description de l’épisode
Douter ne fait pas de vous un parent fragile.
Cela fait de vous un parent en train de penser.
« Un parent doit être un repère. »
On l’entend souvent.
Comme si être parent signifiait ne jamais douter.
Et pourtant… il arrive un moment où quelque chose ne colle plus. Votre enfant traverse une situation (une émotion, une colère, un conflit, un retrait ... ) et, pour la première fois peut-être, vous ne savez plus quoi répondre ou faire.
Avant, c’était évident.Là, non.
Dans cet épisode, on parle de cet entre-deux fragile, entre le flou et la clarté. Quand le doute vient frapper à notre porte.
Pas le moment où on est à bout.Pas le moment où tout est clair.Mais ce moment précis où le doute apparaît… et où beaucoup de parents commencent à remettre en question leur légitimité et leurs compétences.
👉 Dans cet épisode, je ne vais pas vous enlever le doute.
👉 Je vais vous aider à le voir autrement et à ne plus le confondre avec de l’incompétence.
On explore :
pourquoi le doute parental n’est pas un échec mais souvent un signal d’ajustement,
comment les injonctions éducatives et les paroles d’autorité finissent par faire taire notre petite voix intérieure,
la différence entre le doute qui paralyse… et celui qui permet d’évoluer,
et comment faire confiance à sa boussole intérieure sans tout bouleverser.
Un épisode pour les parents qui doutent, pas parce qu’ils font mal, mais parce qu’ils pensent, s’ajustent, et grandissent avec leurs enfants.
🎯 À qui s’adresse cet épisode ?
Aux parents qui se sentent parfois perdus face à des conseils contradictoires
À celles et ceux qui doutent sans oser le dire
Aux parents d’enfants ou d’ados qui sentent que leurs repères évoluent
À tous ceux qui veulent (re)penser leur parentalité, sans recettes ni injonctions
🧠 Ce que vous allez entendre dans cet épisode
Pourquoi le doute parental arrive souvent quand quelque chose est en train de changer
En quoi les discours éducatifs peuvent être vrais sans être justes
Pourquoi douter ne remet pas en cause votre place de parent
Comment rester un adulte contenant… tout en doutant intérieurement
Des repères pour ajuster sans se faire violence
⏱️ Chapitrage de l’épisode
1- “Un parent doit être un repère”… vraiment ? Le doute parental et l’injonction à ne jamais hésiter. 00:00
2- L’Odyssée d’un parent d’aujourd’hui : un espace pour respirer 01:15
3- L’entre-deux : quand je ne sais plus quoi répondre à mon enfant
Ce moment précis où l’évidence disparaît. 02:45
4- La boussole qui recommence à vibrer Le “ça ne colle plus” comme signal intérieur (Ariane et le fil). 05:35
5- Trop de voix, trop de messages
Professionnels, livres, réseaux, famille : quand le bruit empêche de s’entendre et de s'écouter. 07:40
6-Doute ≠ incompétence
Sortir de la confusion très fréquente en parentalité. 09:10
7- Les deux visages du doute Le doute qui paralyse vs le doute qui ajuste et fait grandir. 11:00
8- Faire confiance sans tout bouleverser
Ajuster, observer, différer… sans se forcer. 12:40
9- Morale, respiration et clôture
Penser sa parentalité, ce n’est pas perdre sa place. 14:45
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