🎧 Épisode 004 — Le jour où j’ai oublié l’insuline ou une histoire de culpabilité parentale

✍️ SHOW-NOTES

L’Odyssée d’un parent d’aujourd’hui (à écouter sur Spotify, Deezer, Apple Podcast ou Amazon Music)

🎙️ Un podcast de Stéphane Lhuillier-Colombani, coache parentale, sophrologue et fondatrice d'Hiccopampe.

Date de mise en ligne de l’épisode

2025/11/24

Description de l’épisode

“La perfection isole, mais la responsabilité relie.”

Et si la culpabilité parentale n’était pas un échec, mais un signe d’amour mal exprimé ?
Un épisode pour transformer la honte en lien, et la faute en apprentissage.

🎧 Écoutez maintenant sur Spotify, Deezer, Amazon Music ou Apple Podcasts.

🎧 Durée : 10 minutes – pile poil le temps pour faire cuire le riz ou les pâtes

🧱 Structure de l’épisode :

·       Hook : “Le jour où j’ai oublié l’essentiel.”

·       Intro : La culpabilité comme réflexe, pas comme vérité.

·       Acte 1 : Le cerveau en surcharge : comprendre l’oubli.

·       Acte 2 : L’émotion derrière la faute = amour, honte et valeurs.

·       Acte 3 : Le collectif et la réparation : de la responsabilité partagée à la paix retrouvée.

·       Conclusion : Respirer, reconnaître, relier.

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