Je transforme les turbulences de la parentalité et de l’adolescence en récits vivants et clés concrètes, pour que les familles sensibles retrouvent souffle et confiance.
Stéphane Lhuillier Colombani — Coache Parentale et Familiale & Sophrologue — à Paris et à distance
😴 Fatigue parentale : et si ce n’était pas (que) le manque de sommeil ?
Et si votre fatigue ne venait pas (que) du manque de sommeil ? Découvrez les 7 fatigues qui épuisent les parents et comment trouver le bon “rechargeur” pour chacune.
“Fuck Around and Find Out”… ou l’art de lâcher prise sans lâcher l’enfant
Non, ce n’est pas du laxisme. FAFO, c’est une posture parentale qui fait de la place à l’expérience, sans abandonner le lien ni le cadre. Et ça change tout.
Quand la machine sature : petite histoire de fatigue… et d’ajustement
Et si la surcharge mentale ressemblait à une machine à laver trop pleine ? Un article sensible et incarné sur la fatigue parentale… et l’ajustement possible.
Et si on utilisait la théorie des cuillères pour mieux comprendre et gérer sa parentalité ?
Découvrez comment la théorie des cuillères peut transformer votre gestion quotidienne de l'énergie en tant que parent. Apprenez à prioriser, demander de l’aide et recharger vos ressources pour mieux vivre votre parentalité sans culpabilité.
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