Je transforme les turbulences de la parentalité et de l’adolescence en récits vivants et clés concrètes, pour que les familles sensibles retrouvent souffle et confiance.
Stéphane Lhuillier Colombani — Coache Parentale et Familiale & Sophrologue — à Paris et à distance
Le stress de l’orientation : Ma première expérience Affelnet
mon slogan du jour : Affelnet t’es trop chouette ! (un peu méthode coué - merci Emile)
10 Minutes pour Recharger vos Batteries, ça vous dit ?
Trouvez 10 minutes par jour pour moi, c’est possible ?
A quel moment nous a-t-on fait croire que la parentalité c'était appliquer des recettes toutes faites ?
Est-ce que les recettes marchent vraiment quand on parle de parentalité et d’éducation ?
Je n’en suis pas sûre …
Des livres & moi - Comment survivre à ses enfants ?
Comment survivre à ses enfants ?
Parents lisez ce livre
(Attention 2e degré et d’autodérision nécessaire pour apprécier vraiment la lecture de ce livre)
La CNV c'est quoi ? Un outil au service de la parentalité
Etre parent s’apprend, communique avec nos enfants s’apprend.
La CNV peut nous y aider, mais qu’est-ce que la CNV ?
Des livres & moi - élever nos enfants avec bienveillance
Un livre de Marshall B. Rosenberg sur la CNV adaptée à l’éducation.
Parents voici pourquoi vous devriez le lire.
Sur-charge mentale de Noël : que faire pour éviter de virer Grinch ?
La période de Noël peut être stressante et peut augmenter encore notr echarge mentale.
Voici quelques astuces pour rééquilibrer la balance.
arghhh c'est le conseil de classe
Fin du 1er trimestre = 1er bulletin de l’année
Pas toujours évident ce moment quand on est parent. Mais que faire si les résultats ne sont pas à la hauteur de nos espoirs ?
Mais pourquoi il fait ça ?
Comment les émotions impactent notre cerveau
Bref, comment on peut expliquer rationnellement la crise de Junior
Un travail d'équipe pour atteindre sa destination
Travailler en équipe pour arriver à destination, c’est ce que doivent faire votre tête, votre coeur et votre corps.
Pour mieux comprendre cela une métaphore …
Parler sexualité avec nos ados, pas toujours évident
un sujet coton que d’aborder la sexualité avec notre ado. Heureusement il y a plein de ressources autres, dont Sex Education sur Netflix.
Des livres & moi - L'art subtil de s'en foutre de Mark Manson, un livre qui parle vrai
Un livre pour une vie plus réjouissante : "l'art subtil de s'en foutre" Mark Manson
Lisez la chronique entière
Et si vous faisiez un Vision board ?
Le Vision Board un outil de pensée visuelle utilisé en coaching : efficace, motivant, créatif, ludique.
Envie d’en faire la connaissance ?
Et si nous parlions du sujet épineux des ados & les écrans / média sociaux
Les ados et les écrans cela ne fait pas toujours bon ménage, en tous cas de notre point de vue de parents. Et c’est surtout un sujet de friction avec nos enfants.
Que faire ?
Des livres & moi - les rescapés du burn-out
un BD sur le burn-out à la fois pédagogique et pleine d’humour.
Prendre du temps pour soi pour Prendre soin de soi
Quel plus grand défi pour les parents que de trouver du temps pour soi ? Quand on en connaît tous les bénéfices pour nous et pour toute a famille, on s’attelle à relever ce défi.
Challenge accepted !
Comment mieux communiquer avec mon adolescent ?
Mieux communiquer avec son ado c’est possible ?
Oui ça l’est - Joie ! - voici quelques trucs pour améliorer la communication entre lui et vous.
Happy B-Day DT1
“surprise !”
Dans quelques jours c’est l’anniversaire surprise de notre ami DT1 (ça fait un peut R2D2 mais c’est moins rigolo) et avoir cet ami non stop à la maison a quelques conséquences familiales. Je vous en montre quelques unes.
Comment aider mon adolescent à gérer le stress et l'anxiété ?
Gérer le stress et l’anxiété de votre ado : une première étape pour avoir confiance en soi.
Mais comment faire ?
Parents d'ado, voici 10 questions que vous vous posez peut-être (en tous cas moi je me les pose)
Non vous n’êtes pas seul ! nous les parents d’ado partageons quelques inquiétudes et interrogations. En voici quelques-unes
Le Blog d’Hiccopampe
