Je transforme les turbulences de la parentalité et de l’adolescence en récits vivants et clés concrètes, pour que les familles sensibles retrouvent souffle et confiance.
Stéphane Lhuillier Colombani — Coache Parentale et Familiale & Sophrologue — à Paris et à distance
Midi sans moi : Hermès et Athéna s’incrustent à la cantine
La cantine n’est pas qu’une histoire de menus : c’est un terrain d’autonomie, d’adaptation et de confiance. Voici comment j’ai appris à passer du contrôle aux ponts, avec Hermès et Athéna en guides inattendus.
Et si vous choisissiez une bière... en pleine conscience ?
Une bière, un Coca… ou le vrai choix derrière le verre ? Dans cet article, je démonte les injonctions culpabilisantes et j’invite Dionysos à la table. Parce que la liberté, ce n’est pas obéir aux discours anxiogènes, mais choisir en conscience.
🎒 Charge mentale & enfants atypiques : pourquoi c’est si lourd (et si invisible)
La charge mentale “classique” est déjà un défi. Mais avec un enfant atypique (diabète, TDAH, dys, TSA…), elle devient constante, invisible, épuisante. Cet article met des mots sur ce poids et propose un premier pas concret pour souffler.
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