Coaching et sophrologie sont de puissants outils, mais ne suffisent pas toujours.

Reconnaître ses limites et orienter un client vers un autre professionnel est une preuve d’éthique et de responsabilité. Pourquoi savoir dire non est essentiel ?

Les jeunes voient le travail comme une contrainte et non une opportunité. Cette perception, héritée des adultes, influence leurs choix professionnels. Comment leur transmettre une vision plus équilibrée et motivante du travail ? Explorons des pistes concrètes.

On pense souvent que devenir parent est instinctif, mais élever un enfant ne s’improvise pas. Tout comme un manager apprend à gérer son équipe, un parent peut apprendre à accompagner son enfant.

Être parent, c’est aussi une aventure intérieure !

Mieux se connaître aide à comprendre ses réactions, gérer ses émotions et créer un lien authentique avec ses enfants.

Découvrez comment la connaissance de soi renforce votre parentalité et améliore votre bien-être familial.

Le TDAH chez la femme reste encore méconnu, mal diagnostiqué et souvent minimisé. Ce livre propose un éclairage précieux, mêlant explications, témoignages et stratégies concrètes pour mieux vivre avec ce trouble.

Un article (et surtout un livre) à lire pour comprendre ce que vivent (vraiment) les femmes concernées.

Trouver l’équilibre entre travail et vie perso peut sembler mission impossible, surtout quand on est parent. Découvrez des conseils actionnables et réalistes pour poser des limites claires, préserver votre énergie et reprendre le contrôle, sans culpabiliser.

Bref. Être HPI, Dys, TDAH ou diabétique, c’est un parcours à part. Trouver un coach qui comprend vraiment, c’est rare. Et si c’était moi ?

Trop de conseils parentaux tuent le conseil ! Entre injonctions contradictoires et tendances éducatives, comment retrouver une parentalité alignée avec nos valeurs et nos besoins ?

La parentalité est faite de choix et de défis quotidiens. La méthode des 6 chapeaux de Bono offre un cadre structurant pour gérer les émotions, éviter les réactions impulsives et favoriser une communication équilibrée. Découvrez cet outil avec l’article

Le stress n’est pas réservé aux adultes : nos adolescents en souffrent aussi, parfois sans qu’on s’en aperçoive.

Pression scolaire, relations sociales, changements physiques… Découvrez les sources de stress chez les ados et comment les accompagner avec bienveillance vers plus de sérénité.

Le quotidien des parents d’aujourd’hui est un véritable défi : entre carrière, famille et attentes sociétales, l’équilibre semble impossible. Mais bonne nouvelle, il est atteignable !

Découvrez l’audit énergétique du calendrier, une méthode simple et puissante pour optimiser votre emploi du temps en fonction de votre énergie.

Découvrez comment la théorie des cuillères peut transformer votre gestion quotidienne de l'énergie en tant que parent. Apprenez à prioriser, demander de l’aide et recharger vos ressources pour mieux vivre votre parentalité sans culpabilité.

Un article complet pour ne avoir moins peur du Grand Oral et être prêt.e le jour J

Découvrez comment la parentalité agile, inspirée de la méthodologie agile en entreprise, peut transformer la gestion de votre vie familiale.

Flexibilité, collaboration et amélioration continue sont au cœur de cette approche innovante.

Découvrez comment vos compétences professionnelles peuvent enrichir votre vie familiale.

Le diabète de type 1 est souvent mal compris et source de nombreuses idées reçues. Cet article déconstruit les principaux clichés pour mieux comprendre cette maladie auto-immune et favoriser l’acceptation des personnes concernées.

Avez-vous déjà l’impression que les exercices de gestion des émotions de votre enfant ne donnent aucun résultat ?

Peut-être est-il temps de changer de stratégie.

Découvrez pourquoi certains exercices échouent et comment les adapter pour répondre aux besoins profonds de votre enfant.

Pourquoi les petites frustrations quotidiennes finissent-elles par peser davantage que les grandes épreuves ? Découvrez le paradoxe de la Région Bêta, ce mécanisme psychologique contre-intuitif, et explorez des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de votre bien-être et alléger votre charge mentale.

“Dis maman, tu sais que les filles de CM1 sont moins bonnes en maths que les garçons ?”

Cette simple question posée par ma fille de 10 ans sur le chemin de l’école a ouvert une discussion passionnante sur les stéréotypes de genre, l’effet Pygmalion et la place des mathématiques dans l’éducation.