👑 Et votre ROI personnel, vous l’avez calculé ?
(Spoiler : ce n’est ni un KPI, ni une couronne.)
Série : Parentalité & Clarté intérieure – épisode 3
En entreprise, on me demandait souvent : “Quel est le ROI de ce projet ?”
ROI : Retour sur Investissement.
Combien ça coûte, combien ça rapporte.
Effort → Résultat.
KPI → Réunion.
Décision → Impact.
Et puis j’ai changé de décor.
Je suis devenue maman. Coach. Entrepreneure. Navigatrice du vivant.
Et là, je me suis surprise à poser une autre question : 👉 Quel est mon ROI intérieur ?
Pas celui qui se mesure.
Celui qui me fait respirer.
Celui qui me redonne ma couronne — celle de la Queen que je suis au quotidien…
… mais sans obligation de régner parfaitement.
👑 ROI, KPI… et injonctions royales
Dans nos vies modernes, on jongle entre les rôles :
reine du planning familial,
roi de l’orga invisible,
chef de projet du quotidien,
ministre des émotions refoulées,
stratège du “je tiens bon même quand je vacille”.
Et souvent, on continue à chercher… des KPI émotionnels :
Est-ce que mes enfants m’écoutent ?
Est-ce que je coche toutes les cases ?
Est-ce que j’ai été “à la hauteur” aujourd’hui ?
🌀 On joue au roi du contrôle doux, à la reine du multi-rôle silencieux, à la déesse du multi-tasking aussi.
Et pendant ce temps…
On oublie de respirer. D’observer. D’intégrer.
🌀 ROI = Respirer – Observer – Intégrer
Un jour, j’ai eu besoin de renommer le ROI.
Pas pour jouer à l’anti-performance.
Mais pour créer un nouvel espace, à moi.
Un espace qui ne me demande pas de briller, mais d’être là. En vrai.
🫁 Respirer
Avant d’agir.
Avant de réagir.
Avant de répondre.
Respirer, c’est remettre de la vie dans l’instant. De la conscience dans le présent. De la présence aussi.
Dire à son système : Tu n’as pas à porter le royaume à toi seule.
👁️ Observer
Ce qui monte.
Ce qui s’active.
Ce qui se joue à l’intérieur et qu’on ne voit pas.
Ce qui se raconte en dessous.
Observer sans fuite. Sans diagnostic immédiat.
Juste se regarder avec honnêteté douce (et sans jugement).
🧠 Intégrer
Laisser infuser.
Accepter d’apprendre sans “preuve immédiate”.
Donner de la place à ce qui est là, même inconfortable.
C’est un ROI qui ne se présente pas en PowerPoint, mais qui transforme durablement votre posture.
🖼️ Parentalité, management : même royaume intérieur
On veut souvent compartimenter : pro d’un côté, perso de l’autre.
Mais la vérité, c’est que ce sont deux calques superposés — comme dans Photoshop.
Tu ajustes la lumière sur un calque… le rendu change partout.
Tu poses la transparence sur l’un… tu vois mieux l’autre.
Tu joues avec les filtres… et tu redécouvres l’image d’ensemble.
Ce que tu travailles dans ta parentalité (poser une limite sans hurler, écouter sans vouloir corriger)…
… t’aide à mieux piloter ton équipe ou ton entreprise.
Et inversement.
Changer ta posture quelque part, c’est transformer partout.
🧪 Un exercice : le micro-acte de courage visible
Chaque semaine, je propose ça à mes client·e·s :
Un seul petit acte. Visible. Un peu inconfortable. Mais vrai.
Pas un coup d’éclat. Pas une révolution.
Juste… un retour à soi.
Exemples :
Dire “je suis en colère” au lieu de “ça va”.
Dire non sans t’excuser.
Montrer une partie de toi que tu caches d’habitude (ta fatigue, ton intuition, ton doute).
Publier un post pas poli, mais sincère.
Dire à ton ado “je ne sais pas” sans t’en vouloir.
D’ailleurs moi aussi je le fais. Parfois c’est un vrai challenge et j’ai l’impression d’aller contre ma nature, mais je le fais, malgré tout.
Et ensuite ?
Respirer.
Observer.
Intégrer.
Pas besoin d’être roi ni reine.
Juste habiter son trône intérieur. À sa manière. Pieds nus si on veut. En dansant si on préfère.
📌 Et le vrai ROI, alors ?
Le retour, ce n’est pas une médaille.
C’est :
une tension qui se relâche,
une soirée plus calme,
une relation qui respire mieux,
un enfant qui ose se montrer lui aussi.
Et si on ne le voit pas tout de suite, ne vous en faites pas.
C’est en train de se tisser, quelque part dans les coulisses.
🎁 Un défi pour cette semaine :
👑 Choisir un micro-acte de courage visible.
👑 Respirer avant, pendant, après.
👑 Observer ce que ça déclenche.
👑 Intègrer ce que ça vient dire de vous.
Et si vous voulez que je sois là pour vous aider à déposer la couronne (ou à la reprendre, c’est à vous de voir), à relâcher la posture, à redéfinir votre manière de régner sur votre vie sans vous épuiser…
Je suis là.
👉 Pas besoin de KPI.
Juste de présence. De souffle. Et de permission d’être souveraine à votre façon.
📩 Réservez un appel découverte et on en parle
Les deux premiers épisodes de Parentalité et clarté intérieure :