
Je transforme les turbulences de la parentalité et de l’adolescence en récits vivants et clés concrètes, pour que les familles sensibles retrouvent souffle et confiance.
Stéphane Lhuillier Colombani — Coache Parentale et Familiale & Sophrologue — à Paris et à distance
Atlas, Hécate et les churros : quand les dieux nous aident à voyager sereinement
Voyager avec un enfant diabétique et coeliaque, c’est jongler avec Atlas et ses calculs, mais aussi célébrer chaque victoire comme un trésor. De Barcelone à New York, les dieux de la mytho-parentalité nous rappellent qu’au-delà du menu parfait, l’enjeu c’est la confiance, la capacité et le plaisir partagé.
Midi sans moi : Hermès et Athéna s’incrustent à la cantine
La cantine n’est pas qu’une histoire de menus : c’est un terrain d’autonomie, d’adaptation et de confiance. Voici comment j’ai appris à passer du contrôle aux ponts, avec Hermès et Athéna en guides inattendus.
🌙 Les dieux de la nuit dans la chambre : Nyx, Hypnos, Morphée (et nous)
Et si le coucher n’était pas une bataille mais un rituel inspiré des dieux de la nuit ? Nyx tamise la lumière, Hypnos guide l’atterrissage, Morphée recueille les rêves. Un mini-rituel poétique pour apaiser les soirées et redonner au sommeil sa magie.
Hestia au cœur de la maison : matins/soirs qui apaisent
À la maison, les matins ressemblent parfois à une gare en grève, et les soirs à un tribunal. Hestia, déesse du feu doux, nous rappelle qu’apaiser le quotidien, c’est d’abord alléger la cadence
Les ailes d’Icare : accompagner sans survoler les devoirs
Les devoirs ne sont pas un champ de bataille. Avec Dédale et Icare en fil conducteur, découvrez comment transformer ce moment en atelier habitable, sans survoler ni brûler les ailes.
Et si vous choisissiez une bière... en pleine conscience ?
Une bière, un Coca… ou le vrai choix derrière le verre ? Dans cet article, je démonte les injonctions culpabilisantes et j’invite Dionysos à la table. Parce que la liberté, ce n’est pas obéir aux discours anxiogènes, mais choisir en conscience.
Le labyrinthe de la rentrée : suivre le fil d’Ariane sans s’y perdre
L’ENT clignote, les couloirs se ressemblent, on avance à tâtons. Ariane (perfecto, lunettes, tatouages) tend deux bobines : une pour avancer, une pour revenir. Un pas humain, une sortie à 19 h, et un rituel banc-sas pour tenir le fil sans sur-contrôler. Ici, la mythologie vit dans la vraie vie — et la maison retrouve son centre.
La sixième comme un seuil : Perséphone, Déméter et l’art de laisser passer la lumière
La 6e n’est pas une simple rentrée : c’est un seuil, une traversée. Peurs, autonomie, soutien parental… et quelques dieux pour éclairer la route. Découvrez un rituel concret pour aider vos enfants à franchir ce cap avec plus de confiance.
Sisyphe, ou l’art de répéter (sans devenir chèvre)
Répéter encore et encore les mêmes consignes… C’est usant, frustrant, parfois décourageant. Et si ce n’était pas un bug mais une étape essentielle de l’apprentissage ? Dans ce nouvel épisode de la série Mytho-parentalité, Sisyphe pousse sa pierre, et nous, parents, redécouvrons le pouvoir caché de la répétition. Spoiler : un nouveau dieu fait son apparition.
Déméter et la course aux inscriptions
La plage colle encore aux orteils et, déjà, tout s’emballe : judo, cantine, codes perdus, PAI… Au milieu du remue-ménage, votre Déméter intérieure relève la tête. Pas de toge : des baskets, un tote bag, un calendrier. Elle souffle trois gestes simples : choisir, semer, laisser pousser. En septembre, on prépare le champ : suffisamment bien aujourd’hui pour ajuster demain.
Et Sisyphe remet le réveil
Et si Sisyphe avait simplement eu… des enfants à préparer pour l’école ? Dans cet épisode spécial rentrée, le mythe grec croise le quotidien parental, ses réveils trop tôt, ses chaussettes dépareillées et son rocher invisible mais bien réel.
Hermès, Tikktokkios et le grand vortex du scroll
Un petit scroll par-ci… une vidéo de chat par-là… et 30 minutes plus tard, vous êtes toujours là ? Bienvenue sur l’île du scroll, royaume du dieu Tikktokkios. Dans ce 2e épisode de la série Mytho-parentalité, Stéphane explore nos dérives numériques, leurs racines symboliques… et comment retrouver le cap grâce à Hermès, le messager des dieux.
Et les déesses créèrent la charge mentale 🧺
Une machine en panne. Trois déesses. Une charge mentale qui déborde. Et si cette scène banale révélait bien plus qu’un simple bug domestique ?

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