« Ici, pas de baguette magique. Mais des déclics qui tiennent. »
Parents épuisés, ados en galère, familles en tension…
Bienvenue chez Hiccopampe.
J’accompagne petits et grands à transformer leurs défis quotidiens en aventures qui font grandir.
Stéphane Lhuillier Colombani
Coache Parentale et Familiale & Sophrologue à Paris et à distance
Retrouver souffle, joie et équilibre en famille
Vous avez l’impression de courir partout, de gérer mille choses… et pourtant le calme n’arrive jamais ?
Votre ado s’enferme, vos enfants testent vos limites, la charge mentale pèse de plus en plus ?
Je vous aide à retrouver :
🎯 Du concret pour alléger le quotidien.
🌱 Du sens pour comprendre ce qui bloque.
✨ Un peu de fantaisie pour respirer au milieu du chaos.
Mon approche est holistique (coaching, sophrologie, psychopédagogie positive), mais surtout humaine : chaque famille est unique, donc chaque accompagnement l’est aussi.
Mes accompagnements sur-mesure
Des solutions personnalisées pour vous et votre famille, à Paris ou en visio
Destination Harmonie Familiale
Le cœur de mon travail : recréer du lien et apaiser les tensions.
Trois formules, trois rythmes, un même objectif : un quotidien plus serein et plus joyeux.
Orient’ & Vous (à partir de 15 ans)
Un bilan d’orientation sur 3 mois pour aider votre ado à y voir clair, retrouver confiance et se projeter avec sens.
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Coach’Igai
Un parcours en 5 mois pour les adultes en quête d’équilibre et de clarté.
Retrouvez du souffle et redonnez du sens à votre vie.
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Un petit guide pratique pour respirer, apaiser les tensions et retrouver votre énergie au quotidien.
Le blog
Parce qu’une lecture peut parfois allumer une étincelle.
📝 Les derniers articles :
Ce qu’ils en disent
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"Une séance avec Stéphane, c’est reprendre sa respiration après être resté en apnée trop longtemps. Stéphane est incroyablement attentive, et elle offre un cadre rassurant, dénué de tout jugement, pour se ressourcer, voire se réinventer. On en ressort transformé à chaque fois. Je la recommande très vivement."
Gaelle
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"Cet exercice du coussin est super. Quand je suis très en colère j'ai parfois envie de casser des choses, maintenant je sais quoi faire."
Une future maman apaisée
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"Stéphane est très a l’écoute et extrêmement bienveillante. Elle adapte au fur et a mesure son accompagnement selon vos besoins (développement personnel avec l’etude de l’ikigai, sophrologie, méditation en live, projection positive). Nos séances étaient revigorantes et avaient la douceur dont j’avais besoin. Je recommande sans hésiter !"
Marie
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![Panneaux "One Way" dans un environnement urbain avec des immeubles en arrière-plan.]()
"Stéphane a accompagné mon fils à un moment où il se posait de nombreuses questions au sujet des choix à faire dans sa scolarité. Elle a su l’écouter, le rassurer et lui ouvrir les clés pour mieux se connaître et choisir en connaissance de cause. Un grand merci."
Une maman d’ado
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"Depuis qu'il fait de la sophrologie, on trouve qu'il y a moins de crises à la maison. R. est plus apaisé."
Une maman d’ado
À propos de Stéphane Lhuillier Colombani
Je suis Stéphane Lhuillier Colombani.
Coache parentale & familiale, sophrologue, et maman (parfois débordée) de trois enfants qui ne rentrent pas dans le moule (HPI, TDAH, DYS, diabète).
J’ai créé Hiccopampe pour aider les familles à transformer leurs zones de turbulences en occasions de se reconnecter, de respirer et de grandir ensemble.
Mon approche ?
Un mélange de rigueur, de bienveillance et d’un brin de fantaisie.
Parce qu’on apprend mieux quand on respire, qu’on sourit, et qu’on se sent vraiment écouté.e.
Attention !
Un accompagnement chez Hiccopampe ne se substitue jamais à un traitement médical ou à un suivi par un professionnel de santé.
Ce n’est ni une baguette magique ni une potion magique …
En tant que coach, je propose des outils et exercices complémentaires. Ils sont issus du coaching, de la sophrologie, de la psychopédagogie positive …
Tous ces outils et exercices servent à accompagner les personnes vers un mieux-être dans la découverte d’eux-mêmes, de leur processus d'apprentissage et de développement, et de leurs super-pouvoirs.
Si je ne me sens pas compétente pour vous accompagner, je n’hésiterai pas à vous le dire et vous redirigerai vers des professionnels.