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Gestion du stress et des émotions

Communication parent-enfant

Equilibre Vie professionnelle - Vie familiale

Education et parentalité

Développement personnel

Etudes, orientation, enfant et ado

🎶 Quand la musique devient chair – Post Malone, Jelly Roll & la parentalité

Chez Post Malone & Jelly Roll, j’ai compris que ce qui nous touche, ce n’est pas la perfection mais l’émotion brute.

En parentalité aussi : nos enfants n’ont pas besoin de parents parfaits. Ils ont besoin de parents vivants.

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Parents, régulez-vous d’abord : apprivoiser vos émotions pour mieux accompagner celles de vos enfants

Nos enfants n’apprennent pas ce qu’on dit. Ils copient ce qu’on vit. Alors avant de demander à votre enfant de se calmer, apprenez à apprivoiser vos propres émotions. Découvrez pourquoi la régulation parentale est la clé… et comment la mettre en pratique au quotidien.

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🎒 Charge mentale & enfants atypiques : pourquoi c’est si lourd (et si invisible)

La charge mentale “classique” est déjà un défi. Mais avec un enfant atypique (diabète, TDAH, dys, TSA…), elle devient constante, invisible, épuisante. Cet article met des mots sur ce poids et propose un premier pas concret pour souffler.

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Sisyphe, ou l’art de répéter (sans devenir chèvre)

Répéter encore et encore les mêmes consignes… C’est usant, frustrant, parfois décourageant. Et si ce n’était pas un bug mais une étape essentielle de l’apprentissage ? Dans ce nouvel épisode de la série Mytho-parentalité, Sisyphe pousse sa pierre, et nous, parents, redécouvrons le pouvoir caché de la répétition. Spoiler : un nouveau dieu fait son apparition.

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📚 Rentrée en 6ᵉ : quand les ados ressemblent à une bouteille de Coca (avec un Mentos dedans)

Nos ados en 6ᵉ, c’est un peu comme une bouteille de Coca secouée toute la journée : il suffit d’un Mentos (une dispute, un devoir…) pour que ça explose. Le vrai défi parental ? Ne pas s’énerver sur les éclaboussures… mais offrir un espace pour décharger.

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Tourner en rond, trébucher… et enfin trouver un chemin.

Quand on est parent d’un enfant atypique, on cherche, on tente, on trébuche. Cet article raconte un chemin semé de doutes… et d’ouvertures inattendues. Une invitation à ne plus avancer seul·e, et à inventer un chemin qui vous ressemble.

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😴 Sommeil des enfants : et si on arrêtait (enfin) de chercher la recette miracle ?

Il n’existe pas un seul rythme de sommeil “normal”. Trois enfants, trois profils, trois façons d’apprendre… et une conviction : le sommeil n’est pas un tableau Excel. Découvrez comment observer, adapter et accueillir leurs différences pour retrouver des soirées plus légères.

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Quand la chambre de l’ado devient une chambre d’amis (et que WhatsApp reste muet)

Le départ d’un enfant, c’est une secousse — un vrai 5 sur l’échelle de Richter. Le nid n’est pas vide, il change de forme. Découvrez comment transformer ce vertige en un espace de renouveau, pour vous comme pour eux.

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Hermès, Tikktokkios et le grand vortex du scroll

Un petit scroll par-ci… une vidéo de chat par-là… et 30 minutes plus tard, vous êtes toujours là ? Bienvenue sur l’île du scroll, royaume du dieu Tikktokkios. Dans ce 2e épisode de la série Mytho-parentalité, Stéphane explore nos dérives numériques, leurs racines symboliques… et comment retrouver le cap grâce à Hermès, le messager des dieux.

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Ce que Doisneau m’a soufflé (sur les parents, la poésie et la résistance douce)

Il ne le sait pas, mais Doisneau m’a soufflé bien des choses… Sur la lumière dans les silences, les visages flous, et ce qu’on choisit de révéler. Un texte-manifeste sur la parentalité, l’art de voir autrement, et cette résistance douce que je pratique, moi aussi.

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La parentalité, C’est comme une boîte de chocolats …

La parentalité, c’est comme une boîte de chocolats : parfois doux, parfois corsé, toujours surprenant. Chaque enfant a sa propre recette, et chaque parent apprend à déguster la vie autrement. Un texte pour celles et ceux qui veulent retrouver du goût… même les jours un peu amers.

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