Je transforme les turbulences de la parentalité et de l’adolescence en récits vivants et clés concrètes, pour que les familles sensibles retrouvent souffle et confiance.
Stéphane Lhuillier Colombani — Coache Parentale et Familiale & Sophrologue — à Paris et à distance
Ce que Doisneau m’a soufflé (sur les parents, la poésie et la résistance douce)
Il ne le sait pas, mais Doisneau m’a soufflé bien des choses… Sur la lumière dans les silences, les visages flous, et ce qu’on choisit de révéler. Un texte-manifeste sur la parentalité, l’art de voir autrement, et cette résistance douce que je pratique, moi aussi.
Parentalité : suis-je devenue la PDG de ma propre famille ?
Un matin, j’ai réalisé que je gérais ma famille comme une entreprise… et que je m’étais perdue dans le rôle de PDG. Cet article parle de ce glissement discret mais épuisant, et de comment retrouver le lien, la joie, et une parentalité plus vivante.
Pourquoi les parents ne s’autorisent plus à être “nuls” ?
Et si vos erreurs de parent valaient autant que vos réussites ? Un article pour respirer, relativiser, et remettre un peu d’humanité dans votre quotidien familial.
La parentalité, C’est comme une boîte de chocolats …
La parentalité, c’est comme une boîte de chocolats : parfois doux, parfois corsé, toujours surprenant. Chaque enfant a sa propre recette, et chaque parent apprend à déguster la vie autrement. Un texte pour celles et ceux qui veulent retrouver du goût… même les jours un peu amers.
Même Barbie peut être diabétique : quand la représentation change tout
Ma fille vit avec un diabète de type 1 depuis l’âge de 7 ans. Quand j’ai vu cette Barbie avec un capteur et une pompe à insuline, j’ai su qu’elle aurait aimé l’avoir. Pas pour jouer. Pour se sentir vue.
Encore une histoire de chips
Chips molles, chips qui cassent le palais… et chips parfaitement croustillantes. Une métaphore inattendue (mais efficace) pour ajuster votre posture parentale.
Le tableau croisé dynamique de la parentalité
Un budget familial, une crise parentale… et soudain, un tableau croisé dynamique. Quand Excel devient une leçon de parentalité : essais, bugs, filtres, pivotements… et ce petit moment où tout s’aligne.
Ce que la parentalité m’apprend sur moi
La parentalité est une épreuve… et un cadeau. Elle vient appuyer là où ça fait mal, révéler ce qui demande à s’ajuster, et nous offrir l’opportunité de nous choisir chaque jour un peu plus. Un article à lire si vous voulez avancer vers une parentalité plus consciente, vivante et alignée.
Parent : le seul job où tu n’as pas le droit d’apprendre en marchant
Prendre un nouveau poste, on accepte d’apprendre. Devenir parent, on exige d’être parfait. Et si on remettait un peu de bon sens, de douceur et d’humour là-dedans ?
Ce n’était pas qu’un pull : quand on laisse enfin les enfants décider pour eux-mêmes
Et si on laissait les enfants décider pour eux-mêmes ? Découvrez pourquoi écouter leurs ressentis est essentiel, et comment soutenir leur sécurité intérieure.
De “je subis ma parentalité” à “je la vis pleinement”
“Donne-moi une fessée si ça peut te soulager.”
Cette phrase m’a figée. Et elle a marqué le début d’un basculement.
Voici le récit d’un chemin, de la parentalité subie à une parentalité vivante — imparfaite, mais profondément ajustée.
📱 Scroll vs devoirs : le piège de la récompense inversée
Et si ce n’était pas le scroll le problème… mais ce qu’on place avant ou après ? Un article pour mieux comprendre la motivation chez les ados (et chez nous), sans pression.
Responsabiliser plutôt que faire obéir : changer de regard sur l’autorité parentale
Et si l’enjeu n’était pas de faire obéir, mais d’aider l’enfant à réfléchir, choisir et assumer ses actes ? Une nouvelle vision de l’autorité parentale.
Et si vous étiez juste en train de monter un cheval mort ?
Vous répétez les mêmes stratégies éducatives sans effet ? Il est peut-être temps de descendre du cheval mort. Un article pour y voir plus clair.
Quand la machine sature : petite histoire de fatigue… et d’ajustement
Et si la surcharge mentale ressemblait à une machine à laver trop pleine ? Un article sensible et incarné sur la fatigue parentale… et l’ajustement possible.
Faut-il convaincre ou simplement incarner ?
Parfois, ce n’est pas le moment d’expliquer. Ni de convaincre.
Parfois, le vrai ancrage vient quand on reste droit dans ce qu’on sait, même quand les autres ne sont pas prêts à l’entendre.
Un partage sincère autour de l’adolescence, du TDAH… et de la posture intérieure.
Le business de la parentalité : entre opportunité et dérive
Suivre une méthode sans l'adapter à son enfant, appliquer des conseils sans écouter son ressenti... c'est parfois perdre le lien avec ce que nous avons de plus précieux : notre intuition de parent.
Parents, régulez-vous d’abord : comprendre l’émotion pour mieux accompagner
"Calme-toi." Combien de fois l’avons-nous dit… sans être capables nous-mêmes de le faire ? Dans cet article, je vous parle de régulation émotionnelle. Pas celle qu’on enseigne du bout des lèvres, mais celle qu’on vit dans le chaos du quotidien. Parce que nos enfants n’apprennent pas ce qu’on leur dit. Ils apprennent ce qu’ils nous voient faire. Et tout commence par là.
Manager, ça s’apprend. Être parent aussi.
On pense souvent que devenir parent est instinctif, mais élever un enfant ne s’improvise pas. Tout comme un manager apprend à gérer son équipe, un parent peut apprendre à accompagner son enfant.
Bref. J’aurais aimé avoir un coach comme moi…
Bref. Être HPI, Dys, TDAH ou diabétique, c’est un parcours à part. Trouver un coach qui comprend vraiment, c’est rare. Et si c’était moi ?
Le Blog d’Hiccopampe