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Coaching individuel pour femmes
Un espace pour souffler, déposer, ajuster
Reprendre sa place, sans culpabilité
Stéphane Lhuillier Colombani, Coache Parentale et Familiale & Sophrologue
Cabinet Hiccopampe, 9 rue Laromiguière
75005 Paris, France
(Re)prendre sa place, sans culpabilité
Ce que je vous propose ici, ce n’est pas une méthode miracle.
C’est un accompagnement à taille humaine, un lieu de clarté, de retour à soi.
Un endroit pour faire le tri entre ce que vous portez encore par choix… et ce que vous portez par automatisme.
Un pas de côté pour respirer. Une pause pour vous recentrer. Un soutien ponctuel ou plus régulier, selon vos besoins, votre rythme, votre réalité, votre choix.
Le coaching individuel est un accompagnement sur mesure, construit autour de vous et pour vous. Il ne s’agit pas de devenir une autre. Il s’agit de revenir à soi.
🧭 Une alternative souple quand vous ne vous reconnaissez pas (ou pas complètement) dans les autres accompagnements proposés.
Pour qui ?
Pour les femmes qui jonglent avec trop de casquettes.
Celles qui gèrent, qui tiennent, mais qui s’épuisent à force de devoir "assurer".
Pour celles qui :
Se sentent tiraillées, éparpillées, à bout de souffle.
Ont besoin d’y voir plus clair — dans leur tête, dans leur cœur, dans leur vie.
Sentent qu’il faut que ça change, mais ne savent pas encore par quoi commencer.
🟢 Que vous ayez besoin d’une seule séance pour faire le point, ou d’un accompagnement plus structuré, vous êtes au bon endroit.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller mal pour chercher à aller mieux. Une seule séance peut parfois faire toute la différence.
Ce que vous pouvez attendre de ce coaching
Un espace d’écoute bienveillant, sans jugement ni pression.
Un soutien concret pour clarifier, trier, décider.
Des outils pour poser vos limites, ajuster vos priorités, retrouver du souffle.
Une approche intégrative, douce mais structurée, pour sortir du flou sans vous brusquer.
Il ne s’agit pas de devenir une autre. Il s’agit de vous retrouver. À votre rythme. Sans culpabilité.
Comment ça se passe ?
Chaque accompagnement est unique.
Voici les grandes lignes :
Séances individuelles d’environ 1h.
En visio ou en présentiel à Paris (au choix).
Fréquence : toutes les 2 à 3 semaines (ou selon vos disponibilités).
Durée moyenne : entre 1 et 12 séances.
Vous choisissez : une séance ponctuelle, un petit cycle, ou un accompagnement plus approfondi.
Rien n’est figé — nous avançons ensemble, en ajustant au besoin.
Tarifs
Séance à l’unité (1 heure) :
120 € TTC
Pack de 5 séances individuelles
500 € T.T.C (au lieu de 600 € T.T.C )
Possibilité de paiement en 2 fois
Pack de 10 séances individuelles
1 000 € TTC (au lieu de 1200 € T.T.C soit la 20% d’économie)
Possibilité de paiement en 3 fois
Coaching individuel, Harmonie Intérieure ou Destination Harmonie Familiale ?
Vous hésitez entre ce coaching et un accompagnement plus long ?
Voici quelques repères pour vous guider :
Vous vivez...
Une surcharge mentale diffuse, un besoin de réajuster vos priorités, sans tout remettre à plat
Et vous cherchez...
Un espace ponctuel, flexible, adapté à votre rythme
Alors…
🟢 Le coaching individuel est fait pour vous
Un sentiment d’épuisement profond, une perte de repères, une impression de vous être perdue en chemin
Un accompagnement structuré, avec un fil rouge et un soutien renforcé
🌿 Le programme Harmonie Intérieure vous apportera un cadre rassurant
Des tensions familiales récurrentes, une ambiance tendue avec vos enfants ou votre partenaire
Un accompagnement global centré sur la cellule familiale
🧭 Le programme Destination Harmonie Familiale est plus adapté
🔸 Et parfois… on commence par une séance de coaching individuel pour clarifier, puis on ajuste ensemble vers le bon format.
Ce que ce coaching est :
Un lieu pour poser ce qui déborde.
Une alliance pour retrouver de l’élan.
Un chemin vers plus de clarté, de présence, de légèreté.
Ce que ce coaching n’est pas :
❌ Une méthode miracle.
❌ Une injonction à être zen.
❌ Une obligation à s’engager à long terme.
Et si vous aviez besoin d’autre chose ?
Ce coaching individuel est pensé pour vous offrir un espace souple, ajustable, au plus près de votre réalité.
Mais si vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus structuré, ou si d’autres aspects de votre vie sont en jeu, vous pouvez aussi explorer :
👉 Harmonie Intérieure :
Un accompagnement complet (4 à 12 séances) pour les femmes en surcharge mentale, en quête de souffle, de repères et d’un vrai changement en profondeur.
👉 Destination Harmonie Familiale :
Si vos tensions actuelles concernent avant tout la sphère familiale (charge mentale parentale, conflits avec les enfants, sentiment de déséquilibre à la maison).
👉 Coach’Igai :
Pour les femmes en transition ou en quête de sens, qui veulent clarifier leur direction professionnelle ou personnelle.
🧭 Vous ne savez pas encore ce qui vous conviendrait le mieux ?
Prenons le temps d’en parler ensemble lors d’un appel découverte gratuit.
Ce que je vous propose maintenant
Un premier échange gratuit, sans engagement. Un moment pour faire le point, voir si le coaching est adapté à ce que vous vivez, et choisir ce qui vous conviendrait le mieux.
Je vous accompagne là où vous en êtes. Avec respect, douceur et clarté.
